セラミドは朝と夜どちらに使う？ヒト型セラミドの種類と使い方

「セラミド入りの保湿アイテムは、朝と夜のどちらに使えばいい？」

基本的には、朝・夜のどちらにも取り入れられます。

ただし、セラミドにはいくつかの種類があります。

化粧品を選ぶときは、使うタイミングだけでなく、どのようなセラミドが配合されているかも確認してみましょう。

この記事では、セラミドの種類やヒト型セラミドの見分け方、朝夜の使い方を紹介します。

そもそもセラミドとは？

セラミドは、私たちの肌の角層にも存在する成分です。

角層では、細胞と細胞の間を満たす「細胞間脂質」の主要な構成成分のひとつとして存在しています。

肌の水分を保ち、乾燥を防ぐうえで重要な役割を担っています。

そのため、セラミドは多くの化粧水、美容液、乳液、クリームなどに保湿成分として配合されています。

化粧品のセラミドには種類がある

「セラミド配合」と表示されていても、すべて同じ種類とは限りません。

化粧品に使われるセラミドには、主に次のようなものがあります。

• ヒト型セラミド

• 疑似セラミド

• 植物由来のセラミド関連成分

それぞれ構造や由来が異なります。

そのため、「セラミド配合」という言葉だけで判断せず、全成分表示を見ることも大切です。

ヒト型セラミドとは？

ヒト型セラミドは、人の肌に存在するセラミドと同一または類似した構造を持つセラミドです。

化粧品の全成分表示では、ヒト型セラミドの多くが「セラミド＋アルファベット」で表示されています。

代表的なものには、次のような種類があります。

• セラミドNP

• セラミドAP

• セラミドEOP

• セラミドNG

• セラミドAG

このアルファベットは、セラミドの構造の違いを示しています。

「AのほうがNより優れている」というような、品質の順位を表すものではありません。

以前は数字を使った名称も見られましたが、現在の化粧品ではアルファベットを使った成分表示が多く見られます。

疑似セラミドとは？

疑似セラミドは、人の肌に存在するセラミドそのものではありません。

セラミドに似た性質を持つように設計された成分です。

さまざまな保湿化粧品に使用されています。

「疑似」という名前だけで、ヒト型セラミドより劣っていると判断することはできません。

製品全体の処方や使用感も含めて選ぶことが大切です。

植物由来のセラミド関連成分とは？

植物由来のセラミド関連成分も化粧品に利用されています。

代表的なもののひとつが、グルコシルセラミドです。

米やこんにゃくなど、植物由来の原料から得られるものがあります。

一般に「植物性セラミド」と呼ばれる場合もあります。

ただし、人の角層に存在するヒト型セラミドとは構造が異なります。

DOROSCRUBは5種類のヒト型セラミドを配合

DOROSCRUB CERAMIDE MILKには、保湿成分として5種類のヒト型セラミドを配合しています。

配合しているのは次の5種類です。

• セラミドNG

• セラミドAP

• セラミドAG

• セラミドEOP

• セラミドNP

商品を選ぶときは「セラミド配合」だけでなく、全成分表示を確認してみるのもひとつの方法です。

なお、セラミドの種類が多いことだけで、化粧品の保湿力の優劣が決まるわけではありません。

製品全体の処方や使用方法も確認しましょう。

セラミドは朝・夜どちらで使う？

セラミド配合の保湿アイテムは、朝・夜のどちらにも取り入れられます。

ただし、化粧水、美容液、乳液、クリームでは使い方が異なります。

まずは、それぞれの製品に記載された使用方法を確認してください。

朝は洗顔後の保湿に取り入れます。

夜は、一日の汚れを落とした後の保湿に取り入れると習慣にしやすくなります。

製品に使用回数やタイミングの指定がある場合は、その案内を優先しましょう。

朝に使うときの順番は？

複数のスキンケアアイテムを使う場合は、次のような順番が一例です。

洗顔 → 化粧水 → 美容液・乳液 → 日焼け止め

ただし、すべてのアイテムを使う必要はありません。

セラミド配合製品が化粧水なのか、乳液なのかによっても使う位置は変わります。

朝は、保湿後に日焼け止めを重ねても使いやすいか確認しましょう。

ベタつく場合は、使用量や重ねるアイテムを調整します。

また、保湿ミルクは日焼け止めの代わりにはなりません。

紫外線対策をする場合は、日焼け止めを別に使用してください。

夜に使うときの順番は？

夜は、一日の汚れを落としてから保湿します。

基本的な流れの一例は次のとおりです。

洗顔 → 化粧水 → 美容液・乳液・クリーム

日焼け止めやメイクを使用した日は、それぞれの製品に適した方法で落としてください。

夜だからといって、保湿アイテムをたくさん塗る必要はありません。

乾燥しやすい部分と、ベタつきやすい部分を分けて考えるのも方法のひとつです。

肌の状態を見ながら使用量を調整しましょう。

髭剃り後は朝でも夜でも使える？

髭剃りをする時間は人によって異なります。

そのため、朝か夜かで使い方を決める必要はありません。

髭剃り後に使用する場合は、アフターシェーブにも使える製品か確認しましょう。

傷や強い赤みがある場合は、無理に使用しないでください。

使用中に赤み、かゆみ、刺激などが続く場合は使用を中止し、必要に応じて専門医へ相談してください。

ベタつくときはどうする？

保湿後にベタつくからといって、セラミドだけが原因とは限りません。

使用感には、製品全体の処方や使用量も関係します。

まずは、一度に使っている量を確認しましょう。

化粧水、美容液、乳液、クリームを何種類も重ねている場合は、組み合わせを見直す方法もあります。

一度にすべてを変えず、ひとつずつ調整すると違いを確認しやすくなります。

DOROSCRUB CERAMIDE MILKの使い方

DOROSCRUB CERAMIDE MILKは、5種類のヒト型セラミドを保湿成分として配合した保湿美容液ミルクです。

顔だけでなく、からだにも使用できます。

アフターシェーブ後の保湿にも取り入れられます。

使い方は、適量を手に取り、肌にやさしくなじませます。

朝夜2回の使用を必須とするものではありません。

肌の状態や生活スタイルに合わせて取り入れてください。

ベタつきが気になる場合は、まず使用量を調整してみましょう。

乾燥が気になる場合は、化粧水などと組み合わせる方法もあります。

アレルギーテスト・パッチテスト済みですが、すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないわけではありません。

CERAMIDE MILKの成分・使い方を確認する

よくある質問

セラミドは朝だけ使ってもいい？

製品の使用方法に特別な指定がなければ、朝の保湿に取り入れることができます。

肌の乾燥や使用感を確認しながら調整してください。

セラミドは夜だけでもいい？

夜の洗顔後の保湿にも取り入れられます。

大切なのは、回数だけでなく肌の状態に合った使い方を続けることです。

ヒト型セラミドはどうやって見分ける？

全成分表示を確認してみましょう。

「セラミドNP」「セラミドAP」「セラミドEOP」など、セラミドの後ろにアルファベットが付いた名称が目印のひとつです。

ただし、成分名だけで化粧品全体の性能を判断することはできません。

セラミドは多く塗るほどいい？

量を増やせば保湿効果が高くなるとは限りません。

商品の使用方法や使用量の目安に従ってください。

ヒト型セラミドは種類が多いほどいい？

種類の数だけで、化粧品の良し悪しを判断することはできません。

セラミドの種類だけでなく、製品全体の処方や使用感も重要です。

まとめ｜セラミドの種類を知って朝夜の保湿に

セラミド配合アイテムは、朝・夜のどちらにも取り入れられます。

そして、「セラミド」と呼ばれる成分にもいくつかの種類があります。

ヒト型セラミドは、全成分表示で「セラミドNP」「セラミドAP」などの名称を確認できます。

DOROSCRUB CERAMIDE MILKには、NG・AP・AG・EOP・NPの5種類のヒト型セラミドを保湿成分として配合しています。

朝は日焼け止めとの組み合わせを確認し、夜は洗顔後の肌の状態に合わせて使いましょう。

朝夜という回数だけにこだわらず、自分の肌に合った保湿習慣を続けることが大切です。